『気力回復』
〈彼岸明け〉
事務局のたまきです。
本日で春の彼岸は明けます。
秋の彼岸は9/20から
春の彼岸を「彼岸」「春彼岸」と呼ぶのに対し、
秋の彼岸を「のちの彼岸」「秋彼岸」と呼び分けることもあります。
そして
春分の日＝『自然をたたえ、生物をいつくしむ日』
秋分の日＝『祖先をうやまい、なくなった人々をしのぶ日』
という意味を持った日だそうです。
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『気力回復』
自分に自信がなくなると
人は不安になるもの。
迷い、とまどい、
時には後ろ向きになってしまう。
でも
自信を失ったことがない人間は
なかなか成長できない。
満足してばかりでは
進歩はままならない。
自信喪失感は
成長するために
欠かすことのできない感情。
そんな時こそ
陽気で楽観的なスタンスをとり
エネルギーが出る活動をして
自信を回復させよう。
まずは
ゆっくり寝る、美味しく食べる、
味わって飲む、楽しく話す、
愉快に笑う、風を感じて歩く、、、
そんな気力を回復できるような
行動をとってみよう。
気楽にできることや
好きなことからやってみよう。
今日もいい風になりますように。